暮らしと生活 雨戸の代わりになるものは？外からの衝撃と内側へのガラスの飛散対策！
今回のテーマは、雨戸の代わりになるものです。 台風にそなえて窓ガラスが割れないように、あるいは割れても飛び散らないようにするための対策のお話になります。 どうぞ、ご覧ください。 雨戸の代わりになるもの！ 雨戸の代わりになるものを準備するとき...
暮らしと生活 
暮らしと生活 台風で窓ガラス割れた時の応急処置はどうする？処理の仕方も紹介！
今回の話題は、「台風で窓ガラス割れた！応急処置はどのようにするべきか？」です。
お伝えするポイントは、「二次被害に注意」「ガラスの処理の仕方」「業者の助けが来るまでの割れた窓の応急処置！」になります。どうぞ、ご覧ください。
暮らしと生活 ペアガラスの熱割れであるかどうかの見分け方は？保険や対策についても！
ペアガラスが熱割れするというのを聞いて、ふと気になったのは、割れたガラスも保険で直すことができるのか？そんなお話になります。
今回は、「熱割れかどうかの見分け方」「熱割れの場合は保険で直せる？」「熱割れしないようにできる対策はある？」こあたりにについての話題です。
参考にしてみてくださいね＾＾
暮らしと生活 ペアガラスに内部結露が発生し内側にカビが！原因や対策は?
今回は、ペアガラスの内部結露とカビのお話です。
窓のペアガラスの中が曇っていているのを見つけてしまって、「ペアガラスは結露しないはずなのに」と困惑。
「なぜなの？」「どうすればいいの？」そのような状況になってしまっている人と、共有できる話題を届けたいと思います。
ペアガラスは、暖房効率をアップするガラスとして人気がありますよね。
そのペアガラスの内側に水滴がついてしまうといった現象は、内部結露と呼ばれる現象です。
このページでは、「ペアガラスに内部結露が発生する原因と内側にカビが見られる場合」についてお伝えしていきます。
暮らしと生活 ろうそく立てを即席で準備する方法は？ない場合のアイデアや対処
「ろうそく立て」がないとき、即席の対処はどうするか？
小さな「ろうそく」であれば、「ろう」を垂らしたところに立てればくっつくので、陶器の小皿でも代用できますよね。
アルミホイルをくしゃくしゃにして、ちょっとした「ろうそく立て」のようにすることもできます。
このページでお伝えするのは、大きめの「ろうそく」を立てたいときに「ろうそく立て」がない場合の対処です。
「ろうそく立てを即席で作る」というのがメインのテーマになります。
緊急ではない場面で言えば、ハロウィンやクリスマスの飾りで！ということもありますね。
今回は、停電による不安な状況があり、「備え」のようなお話にもできればと考えています。
どうぞ、ご覧ください。
暮らしと生活 宛名の旧姓の書き方は？友人が実家にいる場合の注意点など紹介!
今回の話題は、宛名の旧姓の書き方です。
１つは、表札と宛名の苗字が違うことで「宛先不明」で郵便物が差出人に戻されてしまわないかという心配について、お話を進めていきます。
「宛名の旧姓の書き方が違って郵便物が届かないことはある？」では、郵便物を受け取る立場と送る側の立場で整理していきますね。
もう１つは、友人が実家にいる場合です
「宛名は旧姓で送るの？友人が実家にいる場合」では、正月に帰省している場合と実家に結婚した友人が住んでいる場合について考えていきます。
こちらは、確実に配達してもらう宛名の書き方と気配りの必要性についてのお話です。
それでは宛名の旧姓の書き方について、どうぞご覧ください。
暮らしと生活 お風呂のピンクカビの落とし方は？掃除や防止についても！
今回の話題は、おふろのピンクカビです。
このピンクに汚れているところは、しょっちゅう見かけますよね。
同じように浴槽を汚すことが多い黒カビとは、何か性質が違うような気もします。
ピンクカビは落とし方が違うのでしょうか。
これを話題のメインとしてお話をすすめていきます。
お伝えするポイントは、「お風呂のピンクカビの落とし方」「お風呂のピンクカビの掃除」「お風呂のピンクカビの防止」です。
どうぞ、ご覧ください。
暮らしと生活 ローストチキンの温めはフライパンでもできる？再加熱の方法について
ちょっとおしゃれに、ローストチキンを食卓に並べたくなるけど、買ってきたものは冷めている！と、悩ましく思うこともあります。
食べ物を温め直すと言えば、一番先に思いつくのが電子レンジですね。
カリッとさせたいコロッケなどは、トースターを使うこともあります。
天ぷらやフライなら、油で揚げ直すという選択があります。
便利な再加熱ができる家電があれば良いのですが、ない場合は？！
ローストチキンを温めるのフライパンでも可能か？
今回は、ローストチキンの温めはフライパンでできるかどうかについてのお話です。
いくつかのローストチキンを温める方法があるので、合わせてお伝えしますね。
暮らしと生活 腹筋革命でぽっこりお腹を楽に解消できるのは反る腹筋！やり方と効果やメリットは？
今までは、上体を起こす腹筋、足を上げる腹筋、肘と足先の4点で体を支えるプランクが主流でした。
最近は、腹式呼吸系のトレーニングが多いですよね。
体を形状記憶させるドローインなどは、その１つだと思います。
今回は、「腹筋革命」として広まっている「反る腹筋」についてお伝えします。
この「反る腹筋」は、これまでの腹筋トレよりも、3倍楽にできて、3倍効果があるというのです。
考案者となる中村尚人先生と書籍の紹介をしながら、公開されている動画や情報をもとに、「反る腹筋 やり方」と「反る腹筋の効果とメリット」を紹介していきます。
楽に痩せられる時代が来たかもしれませんよ！
どうぞ、ご覧ください＾＾
暮らしと生活 お腹を引っ込める姿勢で腹筋鍛えられる?骨盤矯正もしてぽっこりを解消したい！
お腹を引っ込める姿勢で腹筋を鍛えて骨盤矯正もして、ぽっこりお腹も解消したい！
ということで、今回はドローインというトレーニングについてお伝えしていきます。
お腹を引っ込める姿勢だけで、ぽっこりお腹を解消したい人、骨盤矯正できるのかを知りたい人は、どうぞ参考にしてください。