乾燥対策

部屋がカラッカラになると、のどや鼻の粘膜が乾燥して炎症しやすくなります。すると、抵抗力も弱まりがち。体調を崩しやすくなってしまいます。今回の話題は、寝る時の乾燥対策の濡れタオル。ほんとうに効果はあるかどうか、正しいやり方についてお伝えします。合わせて、口や喉が渇く場合の対策もどうそご覧ください。

冬は乾燥の季節です。空気が乾燥すると、お肌も乾燥します。特に常に外気にさらされる手はより乾燥の影響を受けやすいでしょう。気温の低さと部屋の中の温度の差も相まって、手のかゆみを一層強く感じます。この手のかゆみ、なんとする方法はないのでしょうか...